L'OMS recomana un mínim de 150 minuts d'exercici setmanal

L'Organització Mundial de la Salut (OMS) destaca aquest any en la llista de consells per prevenir el càncer la realització d'un mínim de 150 minuts d'exercici moderat a la setmana. La declaració donada a conèixer per l'OMS coincidint amb el Dia Mundial de Lluita contra el Càncer considera que, en especial, l'exercici físic té efectes preventius en el càncer de mama i de còlon. “El sedentarisme és el quart factor en la llista de risc de càncer al món, i el 31% de la població mundial no realitza exercici físic de forma regular”, ha explicat el doctor Ala Alwan, subdirector general de malalties no transmissibles de l'OMS.

A Catalunya, els tumors més freqüents en les dones, segons les dades del 2010, són els de càncer de mama (5.200 casos anuals) i els colorectals (2.400). En els homes, són els de pròstata (6.100), pulmó (3.800) i els colorectals (3.900). Segons el Departament de Salut, a finals de l'any 2015 a Catalunya el nombre anual de casos de càncer serà de 27.500 per als homes i de 19.000 per a les dones. Aquest increment de la incidència és a causa, entre altres factors, de l'envelliment.