Benestar emocional

Quan imparteixo formació en creixement i desenvolupament personal, segons el meu criteri imprescindible si volem aportar consciència i autenticitat en l’activitat professional a què ens dediquem, sempre parlo de benestar i emocions. Imagineu-vos la meva felicitat quan a la meva ciutat, Girona, es va crear la regidoria de Benestar Emocional, pionera a Catalunya. Les dones que hi ha al capdavant d’aquest projecte, s’ha de dir i deixar constància que són dones, equilibren molt bé les seves energies femenina i masculina, perquè combinen la creativitat, la intuïció, l’empatia i la sensibilitat amb la presa de decisions, anàlisi i execució. Però avui no vull escriure sobre el talent de dones gironines, que és altíssim, sinó de la necessitat d’acceptar la nostra vulnerabilitat, com a éssers humans que som. Aquesta setmana s’ha celebrat el primer congrés de benestar emocional amb el fil conductor “Trencant tabús de la salut mental”. Si he de fer una miscel·lània dels temes exposats diré que, amb l’objectiu de cocrear una ciutat i una ciutadania més sana, holísticament parlant, en les dimensions física, mental, emocional i espiritual, aquest congrés ha provocat reflexions entorn de la vida que volem viure. Acceptar les nostres emocions així com connectar més amb la natura, la generositat i la gratitud. Poder compartir què vol dir ser supervivent patint un dol per suïcidi d’un ésser estimat. Interioritzar els estats anímics actuals de la població jove i el seu abús, dependència o addicció al mòbil i les xarxes socials. Conèixer les polítiques públiques existents preventives. Dos dies de congrés divulgatiu, amb ponències i taules rodones de persones compromeses que aporten propostes de valor per prioritzar aquest benestar. Varietat de públic, des de professionals del món de la salut i l’educació a estudiants, entitats del tercer sector, mares i pares i també persones amb discapacitats intel·lectuals amb qui hem acabat ballant gràcies a les activitats inclusives i integradores dinamitzades per Dinder. Tothom suma si hi ha voluntat de no invisibilitzar ningú. L’OMS diu que el benestar és un estat de salut física, emocional i social i no només l’absència de malaltia. És important que s’hagi titulat “Primer congrés de benestar emocional”, això inspira que sí o sí ens preparem per a una segona edició.